Herken je uitstelgedrag in jezelf ?

• Je stuit steeds weer op hetzelfde probleem.
• Het lijkt alsof iets buiten jou je vertraagt en tegenhoudt.
• Bovendien weet jij dat je tot veel meer in staat bent.
• Maar je twijfelt te vaak en schuift alles voor je uit.
• En je irriteert je aan jezelf en bent vaak boos.
• Hoewel je gezond bent, ben je niet fit, want je beweegt niet.
• Eigenlijk heb je een schop onder je kont nodig. 😉
• Ook al geef je het niet graag toe en los je het liever zelf op.
• Maar intussen blijf je uitstellen en jezelf herhalen en dat ben je zat.
• En je weet dat je zo in je eentje niet verder komt.

Het is niet nodig dat je zelf logisch kunt verklaren waarom je nou toch steeds “zo stom” loopt uit te stellen. Als je dat wist had je het al lang zelf opgelost. 

Je kunt stoppen met uitstellen en je hoeft het niet alleen te doen

Een stappenplan, een to do lijst of de wekker vroeger zetten zijn handige hulpmiddelen, maar zolang er een oud programma draait werken ze niet. Dan blijf je jezelf in de weg zitten, ook al ben je nog zo intelligent. Je brein kan goed werken, maar je onbewuste programma draait meestal al veel langer en is supergoed in wat het doet.

Zelf was ik kampioen uitstellen. Jaar na jaar. Maar zelfs toen ik het snapte waar dat vandaan kwam, was het nog niet opgelost. Wat je eerst moet doen is de rommel in je onbewuste systeem opruimen. Je oeroude programma van uitstelgedrag. En dat lukt meestal niet in je eentje. Daar is een beetje hulp bij nodig. Zoals Sandra hier beschrijft.

Aanvankelijk kwam ze in 2018 via mijn website bij mij terecht en we deden de eerste sessies online. Vervolgens kwam ze in de zomer van 2019 naar mijn retraite in Griekenland en tenslotte in februari 2020 voor een individuele intensive. Ze logeerde in een bed & breakfast op loopafstand van mijn praktijk en deed 3 dagen achter elkaar een sessie. Op zaterdagmiddag nam ik haar mee in het oude centrum van Den Haag en naar mijn favoriete plek voor high tea. Op zondagmiddag stapte ze weer in de trein naar huis.

In een weekend hebben we oude programmering vervangen door een liefdevol programma. Daarmee was ze beter in staat om haar gedrag te veranderen. En uiteindelijk zette zij stappen: haar vaste baan durfde ze op te zeggen om naar Londen te verhuizen. Dat was haar droom al jaren en dat heeft ze gedaan.

Feedback she gave me

• It makes so much sense to talk about the list of topics first, so you can decide on which one to start. I enjoyed the structure of the session itself.
• The warm up you did with your question: “How would you be like and how would it feel when you have want you want?”
• The actual session and the link to both outcomes.
• Having my own space was essential.
• I liked our afternoon together in town (the place we went and the food we had).
• The hypnotic boost at the end of my last session was powerful!

Thank you again for the sessions! I am so happy that I have done it. Best wishes and hugs, Sandra

Wil jij eigenlijk ook gewoon …

• Je fit en energiek voelen, zonder drank en zonder drugs?
• Een gezond lichaam, diepe ontspanning en lekker slapen?
• Simpele technieken, waarmee je loslaat en jezelf ontspant?
• Vertrouwen in jezelf en onafhankelijk stappen zetten?
• Op goed gevoel besluiten nemen en daarnaar leven?
• Alles wat mogelijk is uit jezelf en het leven halen?
• De volle 100% verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en je leven?
• Leven naar wat je waard bent, omdat je het beste verdient?!

Dat kan en het is niet eens zo moeilijk. Het is even wennen in het begin. Daarna gaat het vanzelf, omdat je voelt (niet alleen begrijpt) waarvoor je het doet.